Почивката на море най-често е подходяща заради мекия климат и по-малките температурни амплитуди, пишат от zdrave.bg. Особено препоръчителна е по-дългата почивка за страдащите от сърдечни проблеми. За тях са подходящи местата с прохладно лято и топла зима, т.е. трябва да се избягват резките промени в атмосферното налягане и драстичната смяна на климата. Ако сте над 40 и имате хронично заболяване, търсете летни курорти, където климатът е по-мек, а средната лятна температура не надвишава 23 градуса. Сухият климат пък е идеален за хора със заболявания на бъбреците, а влажният – за страдащите от астма и сърдечни болести.

Терапията с кал е полезна при счупвания, изгаряния, следоперационни рани, лечение на проктити и простатити, хронични бронхити и пневмония. Тя е противопоказна за хората със заболявания на кръвта, с всякакви новообразувания, нарушения във функциите на яйчниците, болести на сърцето, бъбреците и при бременност. Лечебните минерални бани най-често са подходящ при заболявания на опорно-двигателния апарат, начални форми на атеросклероза, хипотония (ниско кръвно), невроциркулаторна дистония, заболявания на централната и периферна нервна система и т.н. Те са противопоказани при исхемична болест на сърцето, стенокардия 3-4 степен, постинфарктна кардиосклероза, хипертиреоза и др. Ако имате някакви здравословни проблеми и се готвите да заминете на почивка, вслушайте се в няколко съвета:

► Консултирайте се със своя лекар кой курорт е най-подходящ за вашето здраве.

► Ако сте хипертоник или страдате от сърдечно-съдово заболяване, най-добре е да пътувате с влак. Разстоянието се преодолява за по-дълго време, т.е. аклиматизацията ще се извърши по-лесно и плавно.

► Не правете слънчеви бани още на първия ден след пристигането си. Най-подходящи за тази цел са сутрешните и вечерните часове. Не се излагайте на слънце и не се къпете в морето на пълен стомах.

► Ако една седмица след пристигането се чувствате зле, не рискувайте и се върнете у дома. В противен случай топлият климат може да ви причини още повече дискомфорт и да изостри някои състояния.

Източник: zdrave.bg / http://life.dir.bg/news.php?id=6780222